エステって痩せるの？

エステって本当に痩せるの？効果あるの？って思っている人は多いと思います。

エステで痩せることは可能です。実際にお腹周りや太ももを細くするのに成功し、エステで痩せている人は多くいます。

しかし、エステの効果を最大限にいかすには、いいエステサロンや自分にあったエステサロンを選ばなければなりません。

せっかくお金を払うんだったらいいエステサロンに行って、しっかり痩せたいですよね。今回はエステサロンの効果と選び方についてお話したいと思います。

エステってどんなもの？

エステは一般的には美容などのイメージがありますが、それに関連し、脱毛コースやフェイシャルケアや太ももを細くするボディケアなど、いろいろな種類があります。

下半身太りが気になるなどの部分痩せをしたい人や細くきれいな身体になりたいという人はそういったボディケア系のコースですね。

他にも、ニキビケアや骨盤矯正のコースなどもあります。

なかなか痩せない人は単純にカロリーだけの問題ではなく、筋肉が固まっていたり、血流が悪くなっていたりする可能性があります。また、血流が悪いのは冷え性などの原因となりますので、健康上もあまりよくないです。

運動やカロリーの管理などは自分でもできるけど、そういった問題は自分ではなかなか解決できませんよね。

でも、エステサロンではそういった問題も発見して解決することができ、太りやすい体質を改ざんさせることができます。

今まで自分は太りやすい体質だって諦めてたけど、実は意外と治せちゃうこともあります。

エステの選び方

大切なのはエステの選び方ですよね！

エステを選ぶときに見るべきところは、やっぱり『実績』です。実績がないとちょっと不安ですよね。

有名な美容系の大手企業などは、もちろん実績があり、安心です。また、有名な大手の企業では詐欺などの心配がありません。

詐欺などがなく実績があるから、大手企業になるんですもんね！

ですから、エステのホームページなどをみるとき、その会社の名前を聞いたことがあるかどうかは目安になります。

次に、スタッフがよく面倒をみてくれるかというのもポイントです。

これは、実際に行かないとわからないですよね。

口コミなどの情報を参考にすることは、少しは役に立ちそうです。しかし、エステにもその人に合うかどうかの問題がありますので、参考程度にしかなりません。

また、インターネットの口コミを利用する場合は意外とうそやわざと偏ったコメントをする人などが多く、信じ込んでしまいやすいので注意しなければいけません。

じゃ、けっきょく大手企業のブランドでみるしかないの？

いいえ、実は口コミよりもいい方法があります。

それは、体験コースです！

体験コースとはかなり低価格でエステサロンを体験できるお得なコースです（笑）

これを利用することで、自分に合ったエステをみつけることができます。スタッフとの相性を確かめたり、実際にそのエステではどんなことをするのかなどを自分の目で確かめることができますね。これで、エステでの失敗を防ぎやすくなりますね。

体験コースはエステサロンが『うちはこんなサービスですよ』と自分たちを紹介するといった意味もあるので、体験コースがないサロンは『自分たちを紹介できないサロン』だとも考えることができるので、そういったものはいくら安くても避けましょう。

体験コースでは、『なんで太ったのか？』などの原因を簡単に確かめてくれたりするので、体験にいくだけでも十分に意味がありますよ！

そこでダイエットのヒントがみつかったり、いいアドバイスをもらえたりするかもしれません！

ですので、エステ選びにおいて、体験コースは必須ですね。それで、自分が気に入ったエステにいくのがいいでしょう。

エステのはじめ方

エステのはじめ方としては、やっぱりさっきいった体験コースの予約からです。体験コースはエステのホームページにいくと、だいたいの場合は『体験予約』や『エステ体験』など書いているところがあります。まずはそれを見つけましょう。

見つけたらそこから日程などの簡単な情報を入力して、予約完了です。非常に簡単ですね（笑）

ほとんどのサイトは簡単に体験コースの予約ができるようになっていると思います。

ホームページで体験コースの内容や他にどんなコースがあるのかなどをチェックするのもいいと思います。

エステの効果を最大限に発揮するために

みなさんせっかくエステにいくなら、最大限の効果を求めていると思います。

そのためには、エステと併用して運動などのふだんのダイエットも忘れず続けるべきです。それにより、もっと効率よく痩せることができます。

また、食事制限として置き換えダイエットなどと併用するとさらに効果が期待できますね！

他のページでは、家でできるいろいろなダイエット方法を紹介しているので、ぜひみていってくださいね。

エステとふだんのダイエットを組み合わせて、効率よくしっかりと痩せましょう。そして、健康できれいな身体になりましょう！